Dobbiamo, più che mai, volerci bene e avere cura di noi stessi e di chi amiamo!
La seconda ondata dell’epidemia da coronavirus ci sta mettendo a dura prova. In questo momento è importante, come ci raccomanda il Ministero della Salute, mantenere un sano stile di vita.
Per vivere bene e in buona salute occorre adottare alcune semplici ma sane abitudini, ossia svolgere regolarmente attività fisica, seguire una corretta alimentazione, non fumare, fare attenzione all’alcol e, naturalmente, seguire tutte le regole per evitare la trasmissione del coronavirus (distanziamento, uso delle mascherine, igiene delle mani, ecc.).
State al sicuro e in buona salute!
